Reset: Yoga consciente y sanación con baño de sonido

Haciendo hincapié en la respiración y en los movimientos suaves, ayudo a las personas a equilibrar la mente y el cuerpo sin esforzarse en exceso. Aprovechando mi experiencia como terapeuta de cuencos tibetanos, adopto un enfoque que combina el sonido y el cuerpo para guiar a las personas hacia una relajación profunda. Como la sesión se adapta a la condición física y al estado de cada persona, tanto los principiantes como las personas con rigidez corporal pueden participar con total tranquilidad. Valoro mucho que los participantes puedan relajarse con total tranquilidad.
Se tradujo automáticamente
Entrenador personal / Entrenadora personal en Tokio
Se ofrece en tu alojamiento

Recuperación rápida: baño de sonido y estiramientos sencillos

■ Resumen: Se trata de una sesión privada exclusiva para un grupo destinada a “reactivar rápidamente la mente y el cuerpo” durante un recorrido turístico por Tokio. No hay instrucciones verbales complicadas y solo hay que imitar los movimientos del instructor, por lo que puede relajarse sin preocuparse por la barrera del idioma. ■ Puntos destacados: 【1. Totalmente privado】 Puede relajarse sin preocuparse por lo que sucede a su alrededor. 【2. Alivio del cansancio del viaje】 Con una rutina centrada en las piernas y la cintura, aliviará el cansancio del vuelo y de las visitas turísticas. 【3. Simple y fácil】 Es ideal para principiantes o para personas con poca flexibilidad corporal. ■ Desarrollo: [Introducción] Regule su respiración con el sonido del cuenco tibetano. [Estiramiento] Movimientos sencillos para aliviar el cansancio. [Baño de sonido] Descanso profundo acostado boca arriba, recibiendo vibraciones en todo el cuerpo. ■ Información: Este programa se lleva a cabo en su alojamiento en formato de viaje de negocios. Compruebe con anticipación si dispone de un espacio para practicar yoga. Si es difícil conseguirlo, le recomendaremos un estudio de alquiler en Shibuya, pero es posible que tengamos que acordar la fecha, la hora y el lugar según la disponibilidad. Nos pondremos en contacto nuevamente con usted para brindarle más detalles después de que se confirme la reservación. Recuperémonos del cansancio del turismo en el lujoso tiempo del “silencio”.
$49,090 CLP $49,090 CLP por huésped
Mínimo $69,303 CLP para reservar
,
45 min

Relajación profunda: baño de sonido completo y yoga

■ Descripción general: Se trata de una sesión privada exclusiva para un grupo, que permite sanar profundamente el cuerpo y la mente lejos del bullicio del turismo. Ofrecemos una experiencia inmersiva de “sonido y movimiento” que va más allá de las palabras en un espacio donde flota el incienso. ■ Puntos: [1. Sanación de los cinco sentidos] Envueltos en el aroma japonés y el sonido del cuenco tibetano, nos guían a un estado de relajación profunda. [2. Fusión de sonido y yoga] Además de los sencillos movimientos que solo hay que imitar, también se hace sonar el cuenco cerca del cuerpo durante las posturas para transmitir las vibraciones directamente. [3. No es necesario llevar nada] Se proporcionan la esterilla y el agua. Se ruega venir con ropa cómoda para moverse. ■ Desarrollo: [Introducción] Regular la respiración con el incienso. [Yoga y estiramiento] Movimientos acompañados de sonido para aliviar el cansancio del viajero. [Baño de sonido completo] Reciba una ducha de sonido mientras está acostado boca arriba y libere su cuerpo y mente desde lo más profundo. ■ Información: Este programa se lleva a cabo en su alojamiento en formato de viaje. Por favor, confirme con anticipación si hay un espacio donde pueda practicar yoga. Si es difícil conseguirlo, le recomendaremos un estudio de alquiler en Shibuya, pero es posible que tengamos que acordar la fecha, la hora y el lugar en función de la disponibilidad. Nos pondremos en contacto con usted nuevamente para brindarle más detalles después de que se confirme la reservación. Recuperémonos del cansancio del turismo en el lujoso tiempo del “silencio”.
$57,753 CLP $57,753 CLP por huésped
Mínimo $86,629 CLP para reservar
,
1 h

Ritual de vibración: サウンドセラピー&ヨガ

■ Descripción general: esta es la sesión definitiva para restaurar el equilibrio en el cuerpo y la mente, que se lleva a cabo en un espacio privado para un solo grupo.En medio del aroma del incienso, ofrecemos una lujosa experiencia de sanación a través del “sonido, la vibración y el movimiento” que trasciende las palabras. ■ Aspectos destacados: [1. Menú especial] Optimizamos el contenido para adaptarlo a tus necesidades (jet lag, dolor de espalda, etc.). [2. Sonoterapia que puedes sentir en tu cuerpo] Utilizamos la “terapia de vibración”, en la que se colocan cuencos tibetanos directamente sobre tu cuerpo, para relajarte desde el interior. [3. No tienes que traer nada] Se proporcionan colchonetas y agua. ■ Flujo: [Entrevista] Confirmación de inquietudes [Introducción] Silencio a través del sonido [Yoga y estiramiento] Estiramiento del cuerpo con sonido [Terapia de vibración] El sonido especial de colocar el cuenco directamente [Baño de sonido] Descanso profundo en una lluvia de sonido ■ Información: Este programa se ofrece en su alojamiento en un estilo itinerante.Consulte con nosotros con anticipación para ver si hay un espacio disponible para yoga.Si es difícil conseguir un espacio, podemos recomendarte un estudio de alquiler en Shibuya, pero es posible que tengamos que hablar contigo sobre la fecha, la hora y el lugar en función de la disponibilidad.Te proporcionaremos más detalles una vez que se confirme la reserva. Recupérate de la fatiga de hacer turismo en el lujoso espacio del “silencio”.
$86,629 CLP $86,629 CLP por huésped
Mínimo $127,056 CLP para reservar
,
1 h 30 min
Puedes escribirle a Yu para pedirle personalizaciones o hacer cambios.

Mis cualificaciones

9 años de experiencia
Combinamos el yoga, el pilates y los cuencos tibetanos para cuidar el cuerpo y la mente.
Aspecto destacado de tu carrera
También trabajo como instructor en cursos de formación de instructores.
Recomendaciones y capacitación
Tengo las certificaciones E-RYT500 de la Yoga Alliance de los Estados Unidos y la certificación IHTA.
Para proteger tus pagos, usa siempre Airbnb a la hora de transferir dinero y comunicarte con los anfitriones.

Mi galería

Iré donde estés

Voy a donde estén los huéspedes en la zona que se indica en el mapa. Para reservar en una ubicación diferente, puedes mensajearme.

Lo que debes saber

Requisitos para los huéspedes

Pueden asistir participantes de 18 años o más.

Accesibilidad

Mensajea a tu anfitrión para obtener más información. Más información

Política de cancelación

Si cancelas la reservación al menos 1 día antes del horario de inicio, recibirás un reembolso total.
$49,090 CLP Desde $49,090 CLP por persona
Mínimo $69,303 CLP para reservar
Cancelación gratuita

Verificamos la calidad de Entrenadores personales en Airbnb

Evaluamos a cada entrenador personal en función de su experiencia profesional, sus certificaciones en fitness y su reputación. Más información
¿Encontraste un problema?

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Haciendo hincapié en la respiración y en los movimientos suaves, ayudo a las personas a equilibrar la mente y el cuerpo sin esforzarse en exceso. Aprovechando mi experiencia como terapeuta de cuencos tibetanos, adopto un enfoque que combina el sonido y el cuerpo para guiar a las personas hacia una relajación profunda. Como la sesión se adapta a la condición física y al estado de cada persona, tanto los principiantes como las personas con rigidez corporal pueden participar con total tranquilidad. Valoro mucho que los participantes puedan relajarse con total tranquilidad.
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Tengo las certificaciones E-RYT500 de la Yoga Alliance de los Estados Unidos y la certificación IHTA.
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