60-90 minutos diseñados para ayudar a tu sistema nervioso. Esta clase está totalmente personalizada para tu cuerpo y nivel de energía, combinando movimientos lentos e intuitivos con trabajo de respiración y reflexión. Los ejemplos pueden ser vinyasa tradicional, yin, restaurador, movilidad y pueden incluir pilates/core. Espere un flujo de conexión a tierra que apoye la flexibilidad, la circulación y la regulación del sistema nervioso. Perfecto para viajeros, parejas, grupos pequeños o cualquier persona que desee un momento de bienestar privado. No se necesita experiencia previa.

Esta sesión se centra en la salud de las articulaciones, el movimiento funcional y la liberación de las áreas de tensión que se acumulan al sentarse, volar, entrenar o el estrés diario. Usando secuencias intencionales y de movilidad, fuerza suave y estiramiento profundo, apoyaremos tu cuerpo para que se mueva con más facilidad y resiliencia. El objetivo no es empujar, sino crear espacio en el cuerpo y restaurar el rango natural de movimiento para que te sientas más ligero y conectado. Apto para todas las edades y adaptable a lesiones/limitaciones

Una sesión privada contigo y tu pareja para conectarse mejor, jugar y apoyarse mutuamente en su experiencia de yoga. Diseñada con la mirada fija, las posturas de pareja, la liberación somática, el establecimiento de intenciones, esta experiencia te acercará física y espiritualmente

Esta oferta lúdica ayuda a los niños de 8 a 14 años a regular su energía, emociones y atención a través del movimiento, la respiración y la imaginación. Exploraremos poses simples de yoga, respiración consciente y técnicas de relajación suave de una manera divertida y atractiva que apoya la confianza y la conciencia emocional. Perfecto para niños que están sobreestimulados por los viajes, el tiempo de pantalla o los horarios ocupados. Ideal como actividad independiente o como reinicio de conexión a tierra durante viajes familiares. ¡Los padres pueden observar o unirse!

Un reinicio compartido para equipos, retiros y reuniones Esta experiencia de yoga a gran escala está diseñada para grupos que buscan reducir la velocidad, reconectarse y moverse juntos de una manera significativa. La clase entrelaza yoga accesible, respiración y pausas conscientes en una experiencia grupal cohesiva que apoya la regulación del sistema nervioso y la conexión colectiva. Ideal para retiros corporativos, fines de semana de bienestar, celebraciones o estancias en grupo.