Una sesión de recuperación específica diseñada para liberar la tensión, recuperar la movilidad y realinear el cuerpo después de largas horas sentado, caminando o realizando actividad física. Gracias a los movimientos basados en el pilates, la respiración y los estiramientos específicos, te sentirás más ligero/a, más abierto/a y reconectado/a, listo/a para volver a moverte con facilidad.

Saca la ropa de cama de las camas. Recupere el equilibrio, estire y recargue energías con una sesión dinámica de Reformer diseñada para todos los niveles. Un entrenamiento dinámico, basado en el resorte, que esculpe, alarga y restaura la alineación. Adapto cada sesión a tu cuerpo, ya sea que estés en postrehabilitación o buscando definición y fluidez. Espera precisión, desafío y ese brillo posterior a la clase. Una persona por sesión, en el estudio.

Una sesión privada para ti, ideal después de largos días fuera, de un viaje o de eventos intensos. Este método híbrido combina el trabajo en colchoneta de Pilates con estiramientos profundos y específicos, perfeccionados a lo largo de 30 años de experiencia práctica. Activamos y luego liberamos, accediendo a los patrones de tensión ocultos del cuerpo para lograr una recuperación total. Siéntete abierto, en armonía y completamente renovado.