Entrenamiento de cuerpo completo con la bolsa de Bulgaria, la bolsa de arena y los anillos. Entrenar en pareja mientras se divierte potencia todo el cuerpo. La fuerza explosiva, la potencia y la coordinación son el objetivo de este entrenamiento. Después de una fase inicial de calentamiento, pasarás al uso del equipo mencionado anteriormente ajustando el entrenamiento a tu nivel de condición física. No dejes pasar esta oportunidad de hacer ejercicio mientras te diviertes. El programa se puede adaptar a principiantes y personas con formación.