Entrenamiento yogilates yoga fusión Pilates sin estrés
Te propongo aportar vitalidad a tu cuerpo y cuidar tu mente.
-Prevención del dolor de espalda
-Tonificación muscular
- Flexibilidad y agilidad
- Sueño
- Lidiando con el estrés
- Perinatal
Se tradujo automáticamente
Entrenador personal / Entrenadora personal en Lyon
Se ofrece en tu alojamiento
Liberar el estrés Al aire libre
$16.548 CLP ,
Mínimo $88.256 CLP para reservar
1 h
Déjese llevar.
Venga a liberar sus tensiones.
Reducir la velocidad juntos para
¡un merecido descanso de la rutina!
Ejercicios guiados:
posturas de yoga, sofrología y respiración, plena presencia (parque de la tête d'or, parque fourvière)
Yoga, pilates y fusión en el lugar
$38.612 CLP ,
Mínimo $104.804 CLP para reservar
1 h
Yogilates: una práctica suave y poderosa a la vez, nacida del encuentro entre el yoga y el pilates.
Combina la plena conciencia del movimiento, la respiración, las posturas del yoga y el fortalecimiento profundo del Pilates para crear un equilibrio armonioso entre el cuerpo y la mente.
Accesible a todos los niveles, el Yogilates es adecuado tanto para aquellos que desean mantener su forma como para aquellos que buscan reconectarse consigo mismos en el movimiento y la conciencia de la respiración.
Coaching à distance
$79.430 CLP ,
1 h
¡A distancia juntos!
Opción 1: Movimiento Yogilates (fusión Pilates yoga).
Opción 2: Sofrología Liberación del estrés
Perinatalidad Embarazo
$93.772 CLP ,
1 h
Sesión dedicada al período prenatal o posnatal.
Ejercicios adaptados para mujeres:
del movimiento por el yogilates ( fusión Pilates yoga,APOR De Gasquet ), la sofrología relaxología para armonizar el estrés.
Preparación para el parto o recuperación posparto
Un acompañamiento totalmente privado y creado conjuntamente.
Puedes escribirle a Karine para pedirle personalizaciones o hacer cambios.
Mis cualificaciones
15 años de experiencia
¿Mi punto fuerte? Las prácticas psicocorporales integradoras. ¡Coaching mind & body!
Recomendaciones y capacitación
2007 PILATES LF completo
2010 Sofrología
2018 DE GASQUET yoga y fitball abdominales sin daños
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Mi galería
Iré donde estés
Me desplazo a donde estén los participantes en las siguientes ubicaciones: Lyon. Para reservar en una ubicación diferente, puedes enviarme un mensaje.
También puedes acudir a mi:
69006, Lyon, Francia
Lo que debes saber
Requisitos para los huéspedes
Pueden asistir participantes de 18 años o más.
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$79.430 CLP
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