Experimenta una curación profunda en comunidad con mis sesiones de terapia de yoga grupal. Te guío a través del movimiento de conexión con la tierra, el trabajo de respiración, la conversación profunda y la reflexión diseñados para liberar el estrés, restaurar el equilibrio y reconectarte con tu paz. Juntos, nos movemos, respiramos y nos hacemos espacio unos a otros, creando un círculo sagrado de descanso, renovación y sanación compartida. Perfecto para amigos, equipos u organizaciones que buscan una mayor sensación de conexión y bienestar colectivo.

Disfruta de una sesión privada de terapia de yoga. Comenzamos con una evaluación musculoesquelética y, a continuación, elaboro un protocolo de yoga específico para tus objetivos terapéuticos. Incorporamos posturas de yoga, ejercicios de respiración y herramientas de atención plena para liberar la tensión del cuerpo, relajar la mente y conectar con tu calma interior. Cada sesión se guía de forma intuitiva para satisfacer tus necesidades, ayudándote a volver a ti mismo, centrado, conectado a tierra y en paz. Recibirás una lista de reproducción seleccionada y deberes.