Experimenta la sanación del alma en comunidad con mis sesiones grupales de terapia de yoga. Te guío a través del movimiento de conexión a tierra, el trabajo de respiración, la conversación profunda y la reflexión diseñada para liberar el estrés, restaurar el equilibrio y reconectarte con tu paz. Juntos, nos movemos, respiramos y mantenemos espacio para los demás, creando un círculo sagrado de descanso, renovación y sanación compartida. Perfecto para amigos, familiares, equipos u organizaciones que buscan una sensación más profunda de conexión y bienestar colectivo.

Sesiones de seguimiento de 60 minutos después de las sesiones de admisión iniciales

Experimenta una sesión privada de terapia de yoga individual. Comenzamos con una evaluación musculoesquelética, luego elaboro un protocolo de yoga específico para tus objetivos de terapia. Incorporamos posturas de yoga, trabajo de respiración y herramientas de atención plena para liberar la tensión en el cuerpo, aliviar la mente y conectarte con tu calma interior. Cada sesión está guiada intuitivamente para satisfacer tus necesidades, ayudándote a volver a ti mismo, centrado, conectado a tierra y en paz. Recibirás una lista de reproducción seleccionada y tareas.