Con la silla Wunda de Gratz, esta clase de ritmo rápido en el estudio desafía el equilibrio, la estabilidad y el control con movimientos sentados, de pie e invertidos. Prepárate para un entrenamiento de cuerpo completo diseñado para desarrollar la potencia de la parte inferior del cuerpo y la fuerza de la parte superior. Se requiere competencia en pilates clásico para esta sesión centrada en la forma.

Este entrenamiento en el estudio tiene como objetivo refinar las transiciones, profundizar la fuerza y desarrollar el control a través del repertorio completo de reformadores intermedios en equipos auténticos de Gratz. Disfruta de menos interrupciones y una mayor precisión para mejorar tu progreso. Para esta clase en grupos pequeños se requieren conocimientos básicos previos de reformador clásico, y puede ser necesaria la aprobación del instructor.

Profundiza en la conciencia corporal con esta clásica sesión de reformer Cadillac diseñada para desarrollar músculos largos y fuertes. Los movimientos basados en resortes tienen como objetivo mejorar la movilidad de la columna vertebral, el control del núcleo y la postura, al tiempo que descomprimen las articulaciones. Esta clase de nivel abierto en el estudio es ideal para aquellos que buscan mejorar sus habilidades en un grupo pequeño.

Ideal para todos los niveles, este entrenamiento individual está diseñado para mejorar la postura, la fuerza y el movimiento con acceso a todos los aparatos de pilates del estudio. Este equipo incluye reformadores, sillas y más para una sesión completa.