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Postural-fit: autonomía y bienestar con Simona

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Hasta la fecha, he ayudado a más de 300 personas a mejorar su forma física.

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Pilates en Como

Durante mis clases trabajamos la tonificación, la postura, la respiración, el estiramiento y, al final de la clase, la relajación mental con las notas del duduk armenio. También ofrezco asesoramiento dietético y emocional.

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